o co chodzi z

Sam nie wiem od czego MC robie dopiero od 2 tyg. ps. o co chodzi z tym ryzem ?? <lol2>

o co chodzi z roznymi formami treningu sila/moc? napisz cos o tym jak mozesz...

... dobra. To jeszcze mi powiedźcie o co chodzi z tymi SERIAMI. Co to znaczy "seria"? Z czego się składa?

@Koniu151 Możesz wytłumaczyć co jest złego w nabiale przy redukcji? Oraz o co chodzi z tą 'ciężką skórą'?

[...] przedniego oraz łydki albo wina elektrolitów : za mała podaż sodu, potasu, magnezu 2. Co snu to wpierw. zadbaj o higieny snu + dodaj węgle na noc 3. Jeśli to nie pomoże to : 5-HTP. Melatonina, l-teanina Mięśnie staram się rolować co 2 dzień, przed snem jem węgle (Mam rozpisaną dietę) nie wiem o co chodzi z tą higieną snu. Przed snem myślę o zmg

Nie do końca zrozumiałeś o co chodzi, z tymi odpoczynkami ok, ale NIE MASZ ROBIĆ TYLKO KLATKI I TRICEPSA. Trening stacyjny polega na robieniu całego ciała na jednym treningu. Zresztą nie wiem jak można tego nie zrozumieć jak wszystko jest tam czytelnie i przejrzyście napisane.. Przeczytaj jeszcze raz porządnie od początku do końca o tej metodzie i [...]

vena84 o co chodzi z tym moim cytowaniem jest rano i jeszcze nie ogarniam :)

dzięki o co chodzi z tymi panelami?bo nie bardzo rozumiem

Nie rozumiem o co chodzi z jakimś paleniem mięśni, spalenie mięśni jest SKRAJNIE TRUDNE (wielu wręcz niewykonalne), a ich podkreślenie (np. na brzuchu) to sprawa zmniejszenia POZIOMU TŁUSZCZU w organizmie, nie żadnego palenia. Tak się składa, że kratę na plecach zrobiłem treningiem siłowym i dietą masową, nie żadnym paleniem mięśni (co to za [...]

O co chodzi z tym Vanem?? Jakieś problemy emocjonalne dotyczące pameli obmacywanej przez Barta?? ;) What doesn't kill you makes you stronger.

Nie jem slodyczy praktycznie zero cukrow tylko woda duzo jajek chudego miesa zadnego gowna itp:) A o co chodzi z tym wertykalnie itp xD I czy skakanka podejdzie pod kondycje? Co znaczy g****? tłuste mięso? Możesz wyciskać i przyciągać w róznych płaszczyznach, wertykalnie = pionowo np. wyciksanie nad głowe, podciąganie na drążku, horyzontalnie = [...]

B o co chodzi z tym antkiem? bo w tym na pewno jest jakiś plan

o co chodzi z zdekoncentrowany?

Mam pytanie, jestem nowy i nie bardzo wiem o co chodzi z wysyłaniem postów. Co trzeba zrobić żeby móc częściej niż co 10 minut wysyłać posty? Z góry dziękuje za pomoc

a o co chodzi z ww przyswajalnymi ?? czesto na opakowaniach widze taki napis.... czy reszta wegli mi sie nie przyswoi czy jak ?? bo chyba nie chodzi o blonnik (np w soku)

Ok zakupilem owsiane wlasnie, czym mam zastąpić margaryne? A mowić o pokrojonej piersi z kurczaka? Czy byle innym? np mam teraz schab wieprzowy domowej to moze być? O co chodzi z tym niskim ig? czyli co mam zastąpić ryż biały brązowym tak? Jaki to makaron pełnoziarnisty? A przed treningiem nie trzeba zjeść troche wpc? Jezuu jaki ja tempy jestem

[...] 4. Unoszenie ramion ze sztangielka w lezeniu-3s po 12 nogi: 1. Przysiady ze sztanga na barach- 5s po 15,12,10,8,8 2. Hack-przysiady-4 s po 12 3. Nozyce-3s po 12 <o co chodzi z tym ćwiczeniem ? ale domyślam się że to jekiś ćwiczenie na 2 głowe 4. Wspiecia na palce w staniu-3s po 20-25p 5. Odwrotne wspiecia w staniu-3s po 20-25p No i [...]

zawsze jesli uważasz że ci pomogłem jakolwiek możesz przynzac SOGA?? A o co chodzi z PUSH/PULL/nogi dziek itemu masz szanse na rodzielenie w czasie który posiadasz np3 dni NOGI ROBIĆ na jednej sesji a wiadomo że ćwiczenia NA nogi jak np przysiad daja ogromny wrzut hormonalny dziek iczemu rozwija sie całe ciało , pozatym nogi to twój fundament [...]

Witam i dziekuje za odpowiedzi. Ogólnie jesli chodzi o siłownie mam do dyspozycji sroda piatek sob niedz. Moze ogólnie zrezygnowac z FBW i jakis inny trening zaczac trenowac?? Powiem szczerze nie rozumiem za bardzo o co chodzi z tym Push/Pull. Bo 2 treningi w tygodniu to chyba mało? Dodam ze od nowego roku zaczołem jesc białko WHEY Protein i [...]

o co chodzi z ta apteką? jaki under;) jestem laik jesli chodzi o te rzeczy.. koleszka mi mówił o jakiejs dobrej metce 10mg o rózowym kolorze tabletek.. nie mam pojecia jaka miał na mysli..mówił ze ładnie klepie i zero tradziku..